Gymnastik

Formand:

Anja Sølund

Kagstrupvej 32 - 4100 Ringsted

Tlf. 22 20 13 45

E-mail: anja.soelund@gmail.com



SÆSONEN I ØRSLEV IDRÆTSFORENING STARTER I UGE 37
- Læs mere om de enkelte hold ved at klikke på sæson program.

 

 

KRUDT UGLERNE – 3 til 5 år                               TUMLINGELEG – 1til 3 år

Mandag kl. 16.30 – 17.25                                       Søndag kl. 09.30 – 10.15

Start d. 7. september                                             Start d. 13. septebmer

Pris : 300,00 kr.                                                    Pris : 350,00 kr. for en voksen og et barn

Sæson : september – marts                                   Sæson : september - marts

Instruktør : Tina                                                    Instruktør : Jenny

 

 

BUNGEE FLY                                                        STEP, STYRKE OG INTERVAL

Onsdag kl. 17:00 – 17:55, Lørdag kl 08:30-09:25*  Mandag kl. 18.00 – 18.55                       

Start d 9. og 12. september                                    Start d. 7. september
Pris : 400,00 kr. pr. hold                                        Pris : 350,00 kr.

Sæson : september - december                              Sæson : september – marts                      

Instruktør : Helle og Anja                                       Instruktør : Anja                

   

 

POOL/BILLARD                                                    DANCE KIDS

Mandag kl. 20.00 – 21.15                                       Torsdag kl. 17.00 – 17.55

Start d. 7. september i klubhuset                            Start d. 10. september

Pris : 200,00 kr.                                                    Pris : 300,00 kr.

Sæson : september – december                             Sæson : september - marts

Instruktør : Josef                                                   Instruktør : Louise og Dyveke

 

SPRING LET ØVEDE/ØVEDE                                FRÆSER SPRING

Tirsdag kl. 17.30 – 18.55                                       Tirsdag kl. 16.30 – 17.25   

Start d. 8. septebmer                                            Start d. 8. september

Pris : 350,00 kr.                                                    Pris : 300,00 kr.

Sæson : september – marts                                   Sæson : september – marts

Instruktør : Malene, Uffe, Lukas og Mathias             Instruktør : Uffe, Lukas og Mathia

 

CROSSGYM                                                           BODYBIKE

Onsdag kl. 18:00 – 18:55                                      Tirsdag kl. 18.30 – 19.45, Torsdag kl. 18:30- 19:45*

Starter d. 9. september                                         Starter d. 1. og 3. september

Pris: 350,00 kr.                                                     Pris: 350,00 kr. pr. hold

Sæson: september – marts                                    Sæson: september – december

Instruktør: Helle                                                    Instruktør: Niels

 

BOOTCAMP – med fokus på vægttag                  Bootcamp er et 6 ugers træningsforløb med

Mandag kl. 19-19.55 og Torsdag kl. 19-19:55*        2 ugentlige træninger. 1 gang om ugen bliver man

Starter d. 2. november                                          vejet (kropsanalyse, med måling af fedt, muskler, væsk

Pris: 800,00 kr.                                                     mm.). Mandag er træningen i klubhuset og torsdag i

Sæson: november – december (12. træninger)        gymnastiksalen. I uge 44(den 28/9+29/9) skal man til en

Instruktør: Diana                                                   kostsamtale samt få lavet din første kropsanalyse.

 

OBS: *TILMELDING KRÆVES TL BOOTCAMP, BUNGEE FLY OG BODYBIKE INDEN OPSTART TIL

ANJA PÅ TLF: 22 20 13 45.

Øvrige hold møder man blot op. Træningen foregår i gymnastiksalen/klubhuset Terslevvej 71 B.

Webmaster - Anja Sølund - E-mail. oerslevif@gmail.com