Body-Bike

NYE BODYBIKE HOLD STARTER TIL JANUAR

 

Nye hold startede i januar:

Tirsdag kl. 18:30 – 19:45

Torsdag kl. 18:30 – 19:45

Start: Januar 2018 uge 1

Sted: ØIF´s Klubhus

Pris: 350,00 kr. pr. hold

Deltager: Max. 15 pr. hold.

Sæson: Januar uge 1 –Marts uge 13

Instruktør: Niels Juul

Tilmelde kræves inden sæson opstart til Niels på tlf. 29 28 58 88.

 

Interval, puls og kredsløbstræning.

Det er effektiv konditionstræning, som øger forbrændingen og din udholdenhed.

Udfordring til alle på eget niveau.

Cyklen har standardpedaler, hvor der både kan bruges kondisko eller klik sko.

Der anvendes Polar team puls program, hvilket du kan vælge at benytte dig af eller køre uden.

Ønsker du at køre med Polar puls måler kan du købe denne af instruktøren.

Det er valgfrit om du vil køre med puls måler og intet krav.

Der er få ledige pladser tilbage og ved tilmelding nu opkræves en mindre pris pr. hold.

 

Formand:

Anja Sølund

Kagstrupvej 32 - 4100 Ringsted

Tlf. 22 20 13 45

E-mail: anja.soelund@gmail.com

 

 

Webmaster - Arne Christensen - E-mail. tac@live.dk